Как быстро похудеть без диет?

Конечно же, многие сейчас примутся искать рецепты диет и займутся физкультурой, что нельзя не приветствовать. Для тех же кому здоровье не позволяет сидеть на диетах или заниматься активной физкультурой, можно порекомендовать обратить внимание на некоторые салонные услуги для похудания, которые еще называют – способы похудения для ленивых.

Но, перед тем как ими воспользоваться, примите к сведению, что важно пересмотреть свой рацион и образ жизни. Важно стараться больше двигаться, меньше употреблять сладкого, мучного и жирного и больше использовать в рационе овощей и фруктов, иначе никакие методы, даже методы для ленивых, не дадут желаемых результатов похудения.

6 способов быстро похудеть без диет

1 способ – ОБЕРТЫВАНИЕ

Перед процедурой обертывания кожу тщательно очищают специальными средствами – лосьонами и скрабом, после этого обычно делают массаж, чтобы подготовить кожу к воздействию активных веществ используемых при обертывании. Существует холодное и горячее обертывание. Здесь стоит учитывать состояние здоровья и противопоказания, с которыми надо будет ознакомиться перед началом процедуры. При горячем обертывании обычно обеспечивают дополнительное тепло с помощью электроодеяла. При повышении температуры тела повышается и эффективность – обмен веществ происходит гораздо активнее.
За 1 сеанс обертывания реально похудеть на 1-1,5 см, а после 7 процедур можно потерять в объеме до 10 см!

2 способ – МАССАЖ

Очень редко массаж – ручной или аппаратный, используют в качестве самостоятельного способа для похудения, главным образом массаж служит дополнение к одному из видов салонных процедур. Но, это не значит что массаж, как способ не эффективен.

Ручной массаж помогает активировать застои лимфы и заставляет ускорять обменные процессы в подкожном слое. Аппаратный же (часто это вакуумный массаж) нацелен на ускорение сокращения мышц, заставляя их работать как при активных физических упражнениях.

3 способ – ПРЕССОТЕРАПИЯ

Этот метод в основе которого использование специального костюма, который во время процедуры наполняется сжатым воздухом. Прессотерапия дает эффект, который сравним с ручным массажем, но с более приятными безболезненными ощущениями. Прессотерапия помогает избавиться от лишнего веса, снимает психоэмоциональное напряжение, выводит из организма токсины и шлаки, а также является полезным в решении ряда других проблем. Прессотерапия широко практикуется в Питере, у нас же такой процедуры я пока не встречала.

4 способ – ТЕРМИЧЕСКИЙ

В основе термических методов лежит использование специальных средств, которые после нанесения на кожу разогревают специальными аппаратами.

В результате процедуры расширенные сосуды выводят наружу излишки токсинов, а с ним и жиров. Этот метод для достижения лучшего эффекта используют вместе с обертыванием или вакуумным массажем.

5 способ – АРОМАТЕРАПИЯ

Эфирные масла, подобранные с учетом особенностей и ваших потребностей, помогают улучшить обмен веществ и вывод токсинов. Аромамасла используют для обертывания или же для аромаванных процедур.

Дозу аромамасел должен определять специалист – нельзя добавлять ароматические масла на глаз.

6 способ – ТАЛАССОТЕРАПИЯ

Этот метод не всегда приводит к похуданию, но всегда улучшает состояние кожи. Похудание в этом методе не цель, а побочный эффект исходя из особенностей организма. Талласотерапия подразумевает использование свежих морепродуктов и косметики из морских продуктов. Сеанс проводят исключительно в салонах с применением специального оборудования.

На самом деле способов салонного похудения не мало и здесь приведены далеко не все методы. Но, хотелось бы предупредить, ВСЕГДА перед сеансом выбранной процедуры интересуйтесь противопоказаниями, чтобы в погоне за красотой не навредить здоровью.

Будьте красивы и здоровы!