«Не нужно ни для кого строить улыбку специально — улыбайтесь для себя: только подлинная исходящая изнутри улыбка хорошо действует на других людей».

                                                                                                            В. Леви

Улыбка - очень важное средство общения людей друг с другом.

Улыбка -  это способ показать окружающим вас людям, что у вас все идет хорошо и что вы рады их видеть.

Если вы будете за границей, и к вам подойдет какой-либо человек, говорящий на иностранном, непонятном для вас языке, только по лицу, только по тому, как он на вас смотрит, улыбается или нет, вы поймете, нужно его опасаться или от него можно ждать чего-то хорошего.

Крошка сын к отцу пришел и спросила кроха:

- Что такое хорошо и что такое плохо?...

В этом детском стихотворении В.Маяковского речь идет о формировании у ребенка той части личности, которую знаменитый Фрейд назвал «супер-Эго» или «сверх-Я», а обычные люди называют совестью. Эти процессы начинаются в возрасте около 3 – 5 лет (в период Эдипова комплекса) и продолжаются в ходе воспитания ребенка до того момента, когда становится возможным назвать человека зрелой личностью.

Для того чтобы избавиться от манипулирований окружающих, мы должны признаться себе в первую очередь, что нами действительно манипулируют. Следующий момент необходимый для осознания – это случается только  благодаря нашему согласию – только мы сами позволили окружающим так обращаться с нами. В какой-то момент мы отдали им ответственность за исход событий, не были активны в разворачиваемом спектакле жизни, возможно, не было желания проявлять инициативу. Если вы не желаете брать ответственность за себя и за свое благополучие - то всегда найдутся люди, которые это сделают с удовольствием. Если у вас нет своего мнения – вам быстро объяснят как правильно и неправильно. Иметь свое мнение, принимать последствия того, что может случиться в результате такой смелости – вот то, что разрушает манипулирование на корню.

Иметь свое мнение и не «вестись», и не гнаться за одобрением окружающих – это позиция здорового человека. С правом - иметь свое мнение вы пришли в этот мир, и никто не отберёт его, если вы сами его не подарите по невнимательности. Только вы сами можете оценивать или судить свое поведение. Вы человек и вы сами в ответе за себя и за свое благополучие.

Привычка откладывать дела до последней минуты является  большой проблемой как в карьере, так и в повседневной жизни. Упущенные возможности, сверхурочная работа, стресс, перегрузки, обиды, чувство вины — "подарочки" от подобной привычки. Эта статья поможет выявить основные причины привычки откладывать дела на потом, и покажет, как можно ее преодолеть.

1. Вместо «Надо» скажите «Хочу»  

Во-первых, когда Вы говорите себе, что «я должен сделать что-то», то автоматически ощущаете чувство внутреннего сопротивления, как некий защитный механизм.

Если откладываемая  задача имеет сроки выполнения, то при приближении этих сроков, неприятные ощущения усиливаются более сильными переживаниями  от последствий, которые наступят, если Вы не начнете немедленно. 

Как быть в такой ситуации?  Понять и принять, что Вы не должны делать ничего из того, что Вам делать совсем не хочется. Даже если Вас ждут серьезные последствия, это Ваш выбор. Никто не заставляет Вас поступать так или иначе. 

Цена величия — это ответственность за каждую свою мысль.У. Черчилль

Если понаблюдать как рождается наше настроение и мироощущение, можно прийти к простой формуле.

Сначала рождается мысль....за мыслью следует эмоция....и уже потом действие или бездействие.

Так вот, чтобы действия наши были эффективными, нужно четко отслеживать наши мысли и эмоции.

Эмоции и чувства - лучшие индикаторы того, движемся ли мы в верном или не очень верном направлении.

Если вы расстроены и грустны, значит этому предшествовали мысли, которые уводят вас от желаемого.

Если вы радостны и счастливы, значит вы думаете то, что поможет вам осуществить ваши мечты и планы.

Именно поэтому так полезны и очень эффективны внушения себе любимому - как -

Когда мы чего-то страстно хотим, желаем, оно непременно должно исполнится. Однако все препятствия к желаемому создаем Мы сами. Да-да!.

Чем....?

Неверием в то, что это может случится с нами. И мы можем думать, что это случиться может с кем-то другим, но не с нами. Потому что ничего экстраординарного с нами никогда не происходило. Это другие могут быть гениальными и неординарными, но только не мы. Мы совершенно обыкновенные. А вот наши желания могут быть совершенно неординарными, яркими и необычными. Однако именно это несоответствие нас и наших желаний препятствует их исполнению. Необходимо привести СЕБЯ в соответствие со своим желанием. Стать таким же ярким, сильным и неординарным.

Итак, что такое НЛП? Доводилось слышать многое. На первом месте – зомбирование. Противоположное мнение – панацея от всего и для всего. Вмешательство в мозг. Программирование, манипулирование, шарлатанство. Лекарство от всех болезней, вечная молодость, возможность управлять собой и другими, гипноз. Секта[1] с непонятными целями и задачами.

А в сектах я разбираюсь. Жизнь заставила. И не важно, что 21 век на дворе, православная инквизиция-то не дремлет, могли и на костре сжечь местные борцы с моралью и нравственностью. Ну и Люцифер с ними. Скажу сразу: НЛП – секта. В первоначальном значении[2].

Шарлатанством тоже всегда интересовался, современными способами, яркими представителями. У Мавроди вот абсолютно новая идея, свежак, ноу-хау, МММ-2011 называется, каково? Народ валит, деньги рекой текут. Есть тут над чем подумать. И сделать вывод.

Манипуляцию можно видеть на каждом уровне жизни, от ребенка, который подыгрывает одному из родителей против другого, до правительств, которые двигают нациями и народами, подобно игрокам за шахматной доской  ради увеличения собственной силы и богатства.

Манипуляция больше  всего похожа на  ложь,  потому что,  манипулируя другими, мы рано или поздно   встаем  на путь обмана. Мотивация и цель манипуляции –  скрыто добиться  психологического или иного (например, финансового) выигрыша.

Как обидно осознавать, что в той или иной ситуации Вы стали   объектом  манипуляции – а значит, Жертвой.

Почти каждый мужчина на рассвете своей карьеры «обольстителя и завоевателя женских сердец» испытывал страхи. И можно сказать они есть и будут, и это вполне нормальное состояние для любого человека. Сегодня мы поговорим о таких эмоциях, как страх, неуверенность и волнение при знакомстве с девушками. Часто у многих начинающих знакомиться парней, в голове возникают мысли — «хочу её соблазнить», «как влюбить её в себя» и прочее. Эти ребята ищут ответы на вопросы во внешних атрибутах и часто бывает такое, что девушка уже готова к общению, стоит с надеждой глядя на парня, ожидая его действий, а он всё думает: Как же мне ей понравиться? Как же мне ее завоевать? Какую «супер мега технологию обольщения» использовать для этого? И начинает с такими мыслями общаться… Соответственно девушка чувствует эту фальшь и неестественность. И это отталкивает куда сильнее, чем небольшое волнение при разговоре. Вместо получения удовольствия от общения получается обратный эффект.  Я думаю, очень многие молодые люди в юном, да и порой в зрелом возрасте сталкиваются с похожими сложностями.

Давайте подробно разберемся, с чем мы имеем дело и что мешает молодым людям легко начать общение с девушкой?

В моей жизни две основных движущих силы – страх и любопытство. И мне постоянно приходится иметь дело со страхами, своими и клиентскими. Я уверена, что, зная и понимая особенности и механизмы страха, можно более эффективно с ним справляться.

Тревогу, страх и тревожность часто смешивают в одно понятие. Я считаю, что их нужно четко разделять, потому что хотя они и переживаются сходным образом, но имеют разные причины и, соответственно, требуют разных действий для преодоления.

Тревога – это пред-страх. Это чувство, переживаемое как неприятное волнение, как бы предчувствие возможной опасности. Например, девушка вечером разговаривает у подъезда с подругой. Обе увлечены разговором, и не обращают особенного внимания на громкие голоса в подъезде. Но у девушек возникает тревога.