Почему обида разрушает внутренний мир?

Наши эмоции влияют на наше тело, а так же наши установки и направленность.

Основные причины заболеваний кожи — психологические.  Лицо — это первое, что мы всегда показываем миру. Критика и придирки к самому себе рождают прыщи и угри. Что такое прыщ — это «маленький взрыв», невыраженный гнев или недовольство собой и миром.

Когда мы обижаемся и долго носим в себе обиду наше тело прекрасно это ощущает. Если обиды накапливаются «растет» и ноша. Разнообразные опухоли — привет от «безобидных»,  как нам казалось, обид.

Вас что-то раздражает, не можете это переносить, кожей чувствуете отвращение — ждите аллергию в гости!

Вам мучают тяжелые мысли, самообвинения, самокопание — головная боль в студию!

Промолчали, там где хотелось кричать, не сказали самого главного? Заболевания горла Вам намекнут на это.

Не хотите что-то или кого-то видеть, закрываете на все глаза? Глаза напомнят Вам.

Принимаете все близко к сердцу, носите в сердце тяжелые переживания? Я думаю, Вы поняли что это может означать….

Проблемы лишнего веса также имеют психологическую основу, у разных людей она может отличаться, но суть одна….

Любите себя и свое Тело и Оно обязательно ответит Вам красотой, здоровьем и отличным самочувствием.

немного о возможных причинах близорукости:

Эти люди ориентированы на себя до такой степени, что свое «я» становится для них более важным, чем «ты», а их понимание «мы» не включает понятия «ты» в качестве объекта, достойного равного внимания. То, чего они хотят или что чувствуют, кажется им более важным, чем желания и чувства других. Близорукие люди часто испытывают исключительную потребность в уединении и могут отрешаться от окружающего мира. Они могут испытывать страх перед окружением и ощущать необходимость спрятаться внутри себя.Мысли близоруких людей фокусируются на том, что ждет их впереди, и создают эмоциональный опыт страха или неуверенности. Подобная озабоченность будущим мешает людям полностью присутствовать в том месте, где они на самом деле находятся, и степень этой озабоченности отражается на степени близорукости.Возможны и другие модели компенсирующего поведения, такие как стремление замаскировать и минимизировать страх с помощью агрессивности, попытки скрыть уход в себя под напускной экстравертностью, однако сейчас нас больше интересуют внутренние предпосылки внешних проявлений.

И еще…. при сильном огорчении появляется комок в горле?

Наверное, всем людям в мире знакомо это неприятное чувство: при сильном огорчении, расстройстве, приступе грусти и сопереживания в горле словно появляется ком, который невозможно проглотить. На самом деле этот «ком» — свидетельство того, что Ваша вегетативная нервная система (ВНС) в данный момент борется со стрессом.Когда человек испытывает сильные негативные эмоции, такие, как горе и печаль, ВНС реагирует так же, как на гнев или страх: стремится максимально насытить организм кислородом.  Следите за своими эмоциями и негативные заменяйте на позитивные!

В древности главной силой человека являлась мощь его физического тела; развитость и тренированность мышц позволяли чувствовать себя защищенным и иметь авторитет среди соплеменников. Современный мир требует от человека больше душевных сил, вынуждая ежедневно справляться со стрессами. Стереотипные мнения и суждения, навязываемые человеку, заглушают его собственные чувства, мысли и стремления. Душевная боль от внутренних конфликтов личности, стресса, проблем во взаимоотношениях зачастую фиксируется в теле.

Мысли и чувства посылают невидимые импульсы из мозга в тело, заставляя его, так или иначе, реагировать на раздражитель. Так, например, внезапное чувство страха провоцирует выброс адреналина: учащается сердцебиение, мышцы напрягаются. Но если человек постоянно живет в страхе — эти физиологические реакции закрепляются в его теле и сопровождают повседневно. Находиться в таком непрерывном напряжении очень сложно, и организм дает сбой.

В условиях сильной и продолжительной стрессовой ситуации тело человека, чтобы защитить психику, принимает удар на себя — так возникают психосоматические заболевания — болезни, причинами которых являютсяв большей мере мыслительные процессы больного, чем непосредственно какие-либо физиологические причины. Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь может быть классифицирована как психосоматическая.

Термин психосоматика складывается из двух греческих слов: psyche — «душа» и soma — «тело», что очень точно отражает суть психосоматической медицины, рассматривающей человеческие болезни как защитную реакцию системы человеческого организма на эмоциональные переживания. Наиболее частым является определениепсихосоматики, как направления в медицинеи психологии, изучающего влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Например, специалисты выделяют следующие вероятные психологические причины некоторых заболеваний:

Алкоголизм — Чувство вины и собственной бесполезности; Аллергия — Невыносимость какой-то ситуации или каких-то отношений; Бессонница — Недоверие к жизненному процессу, чувство вины; Гастрит — Пугающая неопределенность, чувство «белки в колесе»; Головная боль — Недооценка себя, самокритика, страх; Заболевания печени — Гневливость; Заболевания почек — Разочарования, неудачи, сильная самокритика; Простуда — Слишком много событий одновременно, желание «отлежаться» в стороне. Однако если путь к болезни лежит через стресс, через негативное восприятие действительности, пессимизм и недоверие к миру, то очевиден и путь выздоровления — вера и любовь, осознание единства с миром, обретение духовного смысла жизни. Таким образом, здоровье — это гармония на всех уровнях нашего бытия: во взаимоотношениях с самим собой, с людьми, с природой, с Богом.

Человек, находящийся в гармоничных отношениях со своей средой, может перенести экстремальные физические и психические нагрузки, избежав болезни.

Основным инструментом лечения в психосоматике является психотерапия. В диагностической беседе врач выясняет не только симптомы болезни, но и предположительные факторы её развития: психическое состояние больного, стрессовые ситуации периода начала болезни, отношения пациента с окружающими и его взгляд на жизнь.

Самоанализ больного, признание им психологических факторов развития болезни и решение о перемене привычных саморазрушительных эмоциональных реакций на позитивные, исцеляющие, объединяющие с окружающей средой — первый шаг к излечению психосоматических заболеваний.

Вообще концепция единства души и тела восходит к многовековым принципам китайской медицины, праславянской практике врачевания, древнеиндийским учениям о мире и прочим знаниям древних культур.

Европейская же медицина сделала упор на сильнодействующие лекарства как средство заглушения боли — сигналов страдающей души, как бы отрицая тем самым взаимосвязь болезни тела и душевного дискомфорта.

Психосоматический подход к лечению возрождаетсяв 19 веке как прикладной психоанализ в медицине. Случаи болезней, вызванных эмоциональным состоянием, интенсивно изучаются психологами, описываются и классифицируются, разрабатываются методы диагностики и лечения.

В 20 веке учеными сформирован перечень семи классических психосоматических болезней:

эссенциальная гипертония; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; ревматоидный артрит; гипертиреоз (тиреотоксикоз); бронхиальная астма; язвенный колит; нейродермит. Внастоящее время идет расширение области психосоматической медицины за счет обращения к вековым мудростям, специалисты всё чаще объединяют современные и древние знания и практики для лечения психосоматических заболеваний. Это «возвращение к душе» в медицине отражает тенденцию повышения интереса общества к духовной части жизни, стремления к гармонии между материальным и тонким миром, к общему очищению и оздоровлению.